Kako preživjeti kraj svijeta : (kada je on u tvojoj vlastitoj glavi) : vodič za preživljavanje anksioznosti / Aaron Gillies ; [prijevod Nikolina Palašić]
Kako preživjeti kraj svijeta : (kada je on u tvojoj vlastitoj glavi) : vodič za preživljavanje anksioznosti / Aaron Gillies ; [prijevod Nikolina Palašić]
Autor
Gillies, Aaron
Ostali autori
Palašić, Nikolina [prevoditeljica]
Nakladnik
Samobor : Opus Gradna, 2024
Materijalni opis
239 str. ; 23 cm
Napomena
Prijevod djela: How to survive the end of the world.
Predmetna odrednica
anksioznost - svjedočanstva
 
anksioznost - prevladavanje - savjeti
Klasifikacijska oznaka
613.86 Psihičko i moralno zdravlje i higijena. Emocionalno zdravlje. Intelektualna napetost. Psihički zamor
Anotacija
Iz iskustva prvog lica autor opisuje svoju borbu protiv anksioznosti. Načini borbe su lijekovi, kognitivno-bihevioralna terapija, tehnike suočavanja i crni humor. Potrebno je puno strpljenja, snage i hrabrosti da bi se vratio osjećaj sebe, uz to vrlo je važno naučiti brinuti se o svom umu, također treba uvježbati kako strah pretvoriti u alat koji pomaže u borbi za preživljavanje.
Jezik
hrvatski
Standardni broj
ISBN 9789538124631
Građa
Knjigaknjiga
Katalog
  • Katalog Knjižnica grada Zagreba
  • Upute
  • Česta pitanja
  • Klasifikacijske oznake
  • Predmetni sustav
  • Kontakt
  • Razvojni tim
Knjižnice
  • Knjižnice na karti
  • Zbirke
  • Digitalizirana zagrebačka baština
  • Hrvatski centar za dječju knjigu
  • Zbirka Zagrabiensia
  • Zbirka Rara
  • Zbirka BDI
Usluge
  • Radno vrijeme
  • Rezervacija
  • Međuknjižnična posudba
  • Postaje bibliobusa
  • eZaKi
Izbor kataloga zbirki
  • Skupni katalog KGZ-a
  • Katalog za djecu i mladež
  • Skupni katalog sustava Zaki
Online baze
  • IUS-INFO
  • Središnji katalog službenih dokumenata RH
Knjige
Zaštićeno autorskim pravom ©1999.-2025. Knjižnice grada Zagreba i VIVaInfo d.o.o. Sva prava pridržana.